Психотерапевтические группы / групповые тренинги

Question 1

Вопрос:

У меня много друзей и нет проблем с общением - зачем мне групповая терапия?

Answer

Групповой формат работы подразумевает решение общей задачи в группе людей со схожими проблемами. При этом задачи, которые решает каждая отдельная группа, могут быть самыми разными. Список групп, над которыми работаем мы, можно найти тут

Question 2

Вопрос:

Я не хочу делиться своим личным перед другими – разве мне подходят группы (я боюсь, что меня будут осуждать, я не доверяю другим людям).

Answer

В процессе групповой терапии вы не обязаны делиться тем, чем не готовы – групповая терапия подразумевает организацию безопасного пространства, добровольное и комфортное самораскрытие.

Question 3

Вопрос:

В группе мне не хватит времени на решение моих вопросов.

Answer

Ведущие стремятся к обеспечению равных условий и уделяют внимание каждому участнику. Вместе с тем, групповая работа подразумевает не только решение индивидуальных задач, но и расширение понимания общей проблемы за счет взаимной поддержки и возможности делиться и интегрировать разнообразный опыт.

Question 4

Вопрос:

У меня уже есть индивидуальная психотерапия, зачем мне групповая?

Answer

Групповая терапия подразумевает снижение напряжения и ощущения изолированности путем взаимодействия с людьми с похожими симптомами и получение совместного опыта преодоления трудностей.

Question 5

Вопрос:

Окей, я решил записаться на групповую терапию - зачем мне проходить собеседования и тесты?

Answer

Скрининг и интервью направлены на выявление ограничений для участия в групповой терапии и создание комфортной однородной среды для участников с похожими симптомами.